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新型コロナウイルス感染対策について

日頃よりすこやかサロンをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
世間では新型コロナウイルスの感染がさらに広まり、不安な日々をお過ごしの方もいらっしゃると思います。

現在、すこやかサロンでは新型コロナウイルス感染対策のため、オンラインでの無料相談やレッスンを行っております。

詳しい内容はトコちゃんの骨盤ケア教室をご覧ください＞＞
※イベント情報をブログにて更新しております。

寒くなってきましたね。
体を冷やすことは体の不調の原因にもなります。
冷え対策をしていきましょう。

• ・食べ物は体を冷やすようなものは避けましょう。私自身繊維を取ろうとサラダを食べてましたが、生のサラダは体を冷やします。 汁物の中に入れるとか鍋などもよいかもしれませんね。
• ・首、手首、足首は冷やさないように首にはタオルやマフラー、ストールなど使ったり、足首にはレッグウォーマーを使用するなどしてみてください。体を締め付けるものはやめましょう。ブラやズボンなども締め付けないものを使用しましょう。
• ・湯たんぽやカイロもお勧めです。